Pisikal na Pagbabago:
* Paglaki: Ang katawan ay mabilis na lumalaki at nagiging mas malaki.
* Pagbabago sa Hormone: Ang mga antas ng hormone ay nagbabago, na nagiging sanhi ng mga pagbabago sa katawan at emosyon.
* Pag-unlad ng Sex Organ: Ang mga babae ay nagsisimulang magkaroon ng regla, at ang mga lalaki ay nagsisimulang magkaroon ng mga secondary sex characteristics gaya ng balbas at bigote.
* Pagbabago sa Boses: Ang boses ng mga lalaki ay nagiging mas malalim.
* Paglaki ng Kuko at Buhok: Ang mga kuko at buhok ay lumalaki nang mas mabilis.
* Pag-unlad ng Pagpapawis: Ang pagpapawis ay nagiging mas madalas.
* Acne: Ang acne ay isang karaniwang problema sa panahon ng pagdadalaga at pagbibinata.
Emosyonal at Panlipunang Pagbabago:
* Mood Swings: Ang mga pagbabago sa hormone ay maaaring magdulot ng madalas na pagbabago ng mood.
* Pagiging Sensibo: Ang mga kabataan ay nagiging mas sensibo sa mga opinyon ng ibang tao.
* Pagnanais na Magkaroon ng Sariling Identity: Ang mga kabataan ay nagsisimulang mag-isip ng kanilang sariling identity at magkaroon ng sariling pananaw sa mundo.
* Pag-uusisa sa Kasarian: Ang mga kabataan ay nagsisimulang magkaroon ng interes sa kasarian at sekswalidad.
* Pagnanais na Magkaroon ng Kaibigan: Ang mga kabataan ay nagsisimulang magkaroon ng mga kaibigan at social network.
* Pagkakaroon ng Pressure: Ang mga kabataan ay nakakaranas ng presyon mula sa pamilya, paaralan, at mga kaibigan.
Pag-unlad sa Utak:
* Pag-unlad sa Prefrontal Cortex: Ang prefrontal cortex, ang bahagi ng utak na responsable sa pagpaplano, paggawa ng desisyon, at pagkontrol sa impulsivity, ay patuloy na umuunlad sa panahon ng pagdadalaga at pagbibinata.
* Pagbabago sa Grey Matter: Ang grey matter sa utak, na responsable sa pagpoproseso ng impormasyon, ay nagbabago sa panahon ng pagdadalaga at pagbibinata.
Iba pang Pagbabago:
* Pagbabago sa Pamamaraan ng Pag-iisip: Ang mga kabataan ay nagsisimulang mag-isip ng abstract at magkaroon ng mas malalim na pag-unawa sa mundo.
* Pagbabago sa Moralidad: Ang mga kabataan ay nagsisimulang magkaroon ng sariling mga prinsipyo at paniniwala.
Mahalagang tandaan na ang bawat tao ay iba. Ang mga pagbabago na nagaganap sa panahon ng pagdadalaga at pagbibinata ay maaaring magkakaiba-iba mula sa isang tao patungo sa isa. Ang mga pagbabagong ito ay natural at normal, at mahalagang suportahan ang mga kabataan sa pagdaan nila sa yugto na ito.