SMART na Pamantayan:
* Spesipiko - Ang mithiin ay dapat na malinaw at detalyado. Halimbawa, sa halip na "Magiging masaya ako", dapat ay "Magiging masaya ako sa aking trabaho sa pamamagitan ng pagkamit ng promosyon sa loob ng isang taon."
* Masusukat - Dapat may paraan upang masukat ang pag-unlad patungo sa mithiin. Halimbawa, "Mababawasan ko ang aking timbang ng 5 kilos sa loob ng 3 buwan."
* Attainable - Ang mithiin ay dapat na makatotohanan at maaabot. Halimbawa, "Magiging milyonaryo ako sa loob ng isang linggo" ay hindi makatotohanan.
* Relevant - Ang mithiin ay dapat na may kaugnayan sa iyong mga halaga at layunin. Halimbawa, "Magiging isang propesyonal na manlalaro ng basketball ako" ay maaaring hindi makatotohanan kung hindi ka interesado sa basketball.
* Time-bound - Dapat may takdang panahon para sa pagkamit ng mithiin. Halimbawa, "Mababawasan ko ang aking timbang ng 5 kilos sa loob ng 3 buwan."
Iba Pang Pamantayan:
* Positibo: Ang mithiin ay dapat na nakatuon sa kung ano ang gusto mong makamit, hindi sa kung ano ang ayaw mong mangyari.
* Nakakapukaw: Ang mithiin ay dapat na magbigay sa iyo ng inspirasyon at motibasyon upang magsikap.
* Malinaw: Ang mithiin ay dapat na madaling maunawaan at hindi malabo.
* Personal: Ang mithiin ay dapat na para sa iyo at hindi dahil sa presyon ng ibang tao.
Mga Karagdagang Tip:
* Isulat ang iyong mga mithiin: Ang pagsusulat ng iyong mga mithiin ay nakakatulong upang mapanatili mo ang mga ito sa isipan.
* Ibahagi ang iyong mga mithiin sa iba: Ang pagbabahagi ng iyong mga mithiin sa iba ay nakakatulong sa iyo na manatiling may pananagutan.
* Ipagdiwang ang iyong mga tagumpay: Ang pagdiriwang ng iyong mga tagumpay ay nakakatulong upang mapanatili mo ang iyong motibasyon.
Tandaan na ang pagtatakda ng mga mithiin ay isang personal na proseso. Walang tama o mali na paraan upang gawin ito. Ang mahalaga ay magtakda ka ng mga mithiin na may kaugnayan sa iyong mga halaga at layunin at na magbibigay sa iyo ng inspirasyon upang magsikap.