Es importante entender que:
* El diagnóstico de un trastorno mental es complejo. Requiere la evaluación de un profesional de la salud mental, quien puede realizar entrevistas, revisar tus antecedentes médicos y familiares, y considerar otras pruebas.
* Los tests en línea no son confiables para el diagnóstico de problemas de salud mental. Pueden ser informativos, pero no reemplazan la evaluación profesional.
* Si te preocupan tus emociones, pensamientos o comportamientos, es fundamental que hables con un profesional de la salud mental. Ellos podrán ayudarte a comprender lo que te está pasando y brindarte apoyo y tratamiento si es necesario.
Si estás buscando recursos en español para aprender más sobre el trastorno bipolar, aquí te dejo algunos enlaces:
* Asociación Nacional de Trastornos Bipolares (en inglés): [https://www.bipolar.org/](https://www.bipolar.org/)
* La Fundación Nacional de la Salud Mental (en inglés): [https://www.mhanational.org/](https://www.mhanational.org/)
* Federación Española de Asociaciones de Personas con Trastornos Mentales (FEAFES): [https://www.feafes.org/](https://www.feafes.org/)
Recuerda, la salud mental es igual de importante que la salud física. No dudes en buscar ayuda si la necesitas.