Formal:
* ཁྱེད་ཀྱིས་ད་ལྟ་ག་རེ་བྱེད་ཀྱིན་ཡོད་དམ། (khye'i kyis da lta ga re byed kyi'n yod dam?) - This is the most formal way to ask, using the honorific "khye'i" for "you".
* ད་ལྟ་ག་རེ་བྱེད་ཀྱིན་ཡོད་དམ། (da lta ga re byed kyi'n yod dam?) - This is slightly less formal, but still respectful.
Informal:
* ཁྱེད་ཀྱིས་ད་ལྟ་ག་རེ་བྱེད་ཀྱིན་ཡོད། (khye'i kyis da lta ga re byed kyi'n yod) - This is a more casual way to ask.
* ད་ལྟ་ག་རེ་བྱེད་ཀྱིན་ཡོད། (da lta ga re byed kyi'n yod) - This is the most informal way to ask, used between friends or family.
Note: In spoken Tibetan, the "dam" at the end of the formal sentences is often omitted.
You can also say "what are you doing?" more generally without specifying "now":
* ཁྱེད་ཀྱིས་ག་རེ་བྱེད་ཀྱིན་ཡོད་དམ། (khye'i kyis ga re byed kyi'n yod dam?) - This is the formal way to ask.
* ཁྱེད་ཀྱིས་ག་རེ་བྱེད་ཀྱིན་ཡོད། (khye'i kyis ga re byed kyi'n yod) - This is the informal way to ask.